ต้านมะเร็ง

7 ขั้นตอน ลดความเสี่ยงโรคมะเร็ง

โรคมะเร็งเป็นในคนอายุน้อยลง บางคนเสียชีวิตด้วยโรคมะเร็งตั้งแต่อายุยังน้อย แล้วแบบนี้เราจะมีวิธีการดูแลตัวเองยังไง เพื่อลดโอกาสเป็นมะเร็ง ส่วนใหญ่แล้วโรคมะเร็งเกิดจากวิถีชีวิตของเราเอง เรื่องของพันธุกรรมมีส่วนน้อยมาก 18-25% เท่านั้น เรามีคำแนะนำดีๆ จาก ดร.โทมัส เซฟิลด์ ที่ศึกษาเรื่องนี้มากว่า 30 ปีแล้ว ซึ่งเป็นแนวทางในการปฏิบัติตัว เพื่อห่างไกลจากโรคร้ายนี้ 7 แนวทางการดูแลตัวเอง เพื่อป้องกันโรคมะเร็ง การนอน การนอนที่ดี เป็นกระบวนการสำคัญ...